本期主讲嘉宾：内分泌科主治中医师  邱爱娟
                                              　　　　　　　　　 　　　　采写：融媒记者 沈怡婧

　　一提起糖尿病的治疗，人们就会自然而然地想到口服降糖药或者注射胰岛素等，很少会把中医和治疗糖尿病联系在一起。的确，在降糖的力度方面，西药比中药有优势，例如病人血糖很高的时候，必须使用西药来控制。不过从综合的角度来衡量，中医药所能起到的作用也不可小觑。
　　今天我们就来听听金沙集团1862cc内分泌科主治中医师邱爱娟谈中医治疗糖尿病。
　　糖尿病在我国属高发病种之一，近年来发病呈明显上升趋势，目前中国有1亿多人患糖尿病。由于现代人生活节奏较快，物质相对充裕，糖尿病已成为严重危害患者身心健康的主要疾病之一。
　　糖尿病在中医属于“消渴”的范畴，即消瘦和烦渴的意思。中医药在糖尿病的防治过程中有着举足轻重的作用，除了大众常规了解的中药汤剂治疗之外，还有许多中医特色疗法对糖尿病的防治有很大益处，例如：针刺、灸法、中药泡脚或熏药、中药茶饮等。当糖尿病患者出现肢体麻木、有蚂蚁爬的感觉，就会考虑糖尿病周围神经病变的可能，可以选择中药泡脚或熏药的方法，结合针灸来治疗；当糖尿病患者出现视物模糊，则考虑糖尿病视网膜病变，会对患者使用穴位贴敷、局部熏蒸的方法治疗。
　　“记得前阵子有一位拿着体检报告来就诊的中年男性，空腹血糖8点多，近半年有反复口干表现，我们门诊予以糖尿病健康宣教，改变饮食结构和生活习惯，增加运动量，然后配合中药茶饮治疗，最近两次门诊复诊空腹血糖均正常。”邱医生如是说。
　　严重的高血糖将导致酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，长期的高血糖可引起大血管、微血管、神经系统等并发症。因此，对于糖尿病的防治还是重在“防”，由于大众缺乏对糖尿病的基础认知和健康素养，很多人体检发现血糖高于正常时没引起足够的重视，未进行早期的干预，以至于就诊时已经是病程的中期甚至后期，因此防“糖”之路则显得尤为重要，这需要大家增强健康意识，做好自己健康的“第一责任人”，将日常起居、饮食、运动等生活的方方面面进行合理调整。
　　首先，要注意饮食。秋季天气干燥，而糖尿病患者多为阴虚燥热的体质，应注意防燥。因此，秋季饮食应以甘淡滋润为主，梨、柑橘、荸荠、枇杷等秋令水果都有很好的滋阴润肺功效，但要考虑升血糖而适量使用；萝卜、黄瓜、冬瓜、花菜、白菜等应时蔬菜性质寒凉，有生津润燥、清热通便之功；开水、牛奶等流质少量多饮，可养阴润燥。另外，市面上的无糖食品，如无糖月饼、无糖饼干不等于不含糖，一部分糖尿病患者误认为可以大口地吃，不加控制。其实，无糖月饼、无糖饼干都含有淀粉，与米饭一样，吃下去也会在体内转化成葡萄糖，导致血糖升高。按照传统观点，大闸蟹也是属于“肥甘厚味”之一，不论是糖尿病还是其他慢性病，都应少吃为宜。
　　其次，要适当运动。适当的运动可使人体上下之气贯通,脏腑功能增强，提高机体的抗病能力。糖尿病患者进行适当的运动可减轻体重、改善胰岛素敏感性、改善脂质代谢，有利于控制血糖稳定。秋季干燥，糖尿病患者在户外运动要注意气温和天气变化，避免感冒和呼吸道感染，在运动前要做好热身运动。因此慢跑、气功、太极拳、散步等为较合适的运动项目。
　　再次，要注意保暖。初秋天气变化无常，即使在同一地区也会有“一天有四季，十里不同天”的情况。寒冷的天气，会刺激交感神经，易使血糖升高、血小板聚集而形成血栓，容易造成血压升高，冠状动脉痉挛，诱发心肌梗死、脑出血等，糖尿病患者本身抵抗力低，秋冬如果不注意保暖容易感冒，一旦感冒发生就容易导致感染。
　　最后，要调节情绪。深秋凋零的景象，容易使人情绪不稳，情绪激动能引起交感神经兴奋，可促使肝脏中的糖原释放进入血液，而使血糖水平升高，导致病情加重或降低治疗效果。因此糖尿病患者应学会控制情绪，避免负性情绪影响，保持情绪稳定。
　　另外，要呵护手足。秋冬季气候干燥，人的皮肤容易因缺水而皲裂，糖尿病患者的皮肤更容易出问题，可以选择适合自己皮肤的润肤霜，需要注意的是，不能单用甘油保湿，高浓度甘油非但不能保湿反而会使皮肤脱水。病程长、并发症多的糖尿病患者往往因存在下肢神经病变，双足对疼痛的感觉降低，甚至失去痛觉，即使足部有损伤，也毫无知觉，这些病人必须特别注意足部检查，穿松软保暖的鞋子，泡脚时注意水的温度，一旦发现有皮肤破损，应及时去医院诊治。